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ノーマ・ジーンのスタッフブログ

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筋肉女子になりたい!

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最近、めっきり寒くなってきましたね〜。
冬はぜんぜん布団から出たくならないデザイナーのSです。

 

 

末端冷え症というのでしょうか?
毎年、手足の先がガチガチに冷たくなるのが悩みの種です。
おまけに買った靴下を一瞬でなくしたり破いたりするので、気合いを入れて買ってもほぼ確実に買い直しております。

色々考えたのですが、やっぱり一番の原因は筋肉がないことだと思うのですよね。
ひと昔前に、大抵のことは筋肉があれば解決するというツイートを見た気がするようなしないような気がしますが、本当にその通りだと思います。

 

ということで、最近はせっせと家で筋トレをしたりしなかったりしています。
筋トレの基礎中の基礎BIG3を(知らない人はぐぐってみてね!)。
ダンベルあげなど1●年前は砲丸をぶんぶん投げていた私にとっては造作もないことです。
今日は腕が筋肉痛でプルプル震えていますが…まあそんな日もあります。

 

ということで、ダンベルがこの冬の私の相棒です。
倉庫の隅に転がしてあった、誰が買ったの?と思うようなブツですが、可愛がっていこうと思います!

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